ขอพวกเธอ จงดำรงตน ด้วยความไม่ประมาทในสังขารทั้งหลายเถิด
คนเราเป็นทุกข์เพราะ ไม่เห็นโลกตามเป็นจริง ไม่เห็นโลกตามเป็นจริง เพราะมีอุปสรรคคือความโลภ โกรธ หลง บดบัง เมื่อไม่เห็นโลกตามเป็นจริง ก็ยิ่งหวั่นไหว เกิดความโลภ โกรธ[…]
ความใสบริสุทธิ์แห่งจิตเดิมแท้มิเคยหายไปไหน
อย่างพวกเรานี่ มีใครไม่เคยรู้บ้างว่า ทุกอย่างล้วนไม่มีคุณค่าความหมายที่แท้จริง แต่ทำไมทุกครั้งที่เรารับรู้ เราถึงหลุดออกไปหลงในคุณค่าความหมายของสิ่งนั้นๆทุกที จนทำให้จิตเคลื่อนจากความสงบดั้งเดิม หวั่นไหวเพราะฉันทะ พยาบาท หวาดวิตก และอะไรอีกมากมายจนกลายเป็น ความละโมบโลภมาก[…]
See beauty in everything
See Beauty in everything….. การมองให้เห็นความสวยงามในทุกๆสิ่ง คือการมองให้เห็นสองด้าน ปกติคนเราจะชอบมองอะไรด้านลบ แล้วก็จมอยู่ในคุณค่าลบนั้น จิตใจก็หดหู่ หม่นหมอง และเป็นทุกข์โดยเปล่าประโยชน์[…]
ความรู้จากผู้อื่นมันย่อมไม่ใช่ความรู้ของเรา
ปัญหาใหญ่ของคนในยุคปัจจุบันนี้ คือ ความรู้มันเฝือ คล้ายๆกับคำโบราณว่า ความรู้ท่วมหัว แต่เอาตัวไม่รอด คนยุคนี้ รู้กันมากเหลือเกิน ไม่ว่าทางโลกหรือทางธรรม รับรู้กันมาจากผู้อื่นบ้าง คิดกันเอาเองบ้าง[…]
โลกทั้งใบก็แค่ใจดวงเดียว
เมื่อเกิดอารมณ์ จงตระหนักไว้ให้ดีว่า ที่เรามีอารมณ์เช่นนี้ เป็นเพราะจิตอันหลงผิดของเราเองที่ปรุงแต่งอารมณ์ขึ้น ไม่ใช่เพราะใคร หรือใครมามีอิทธิพล เมื่อเราตระหนักได้เช่นนี้ จิตจะไม่ส่งออกนอก ไปโทษสิ่งนั้นสิ่งนี้ โทษคนนั้นคนนี้ เมื่อจิตสงบไม่ส่งไปโทษผู้อื่น[…]
อุทิศตน
การทำประโยชน์เพื่อผู้อื่น ไม่ได้จำกัดอยู่แค่เพียงการช่วยเหลือในเรื่องโลกๆเท่านั้น แท้ที่จริงแล้ว สิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือ การช่วยให้เขาได้พ้นจากทุกข์อย่างแท้จริง แม้การช่วยในเรื่องโลกๆ เรายังจำต้องเสียสละสิ่งที่เรามีอยู่ออกไป ซึ่งแน่นอนเราต้องมีสิ่งนั้นเสียก่อน ที่จะเสียสละออกไปได้ การช่วยให้ผู้อื่นพ้นทุกข์ เราจึงต้องอุทิศตน[…]
วิธีการบ่มเพาะความเมตตา
ความเมตตากรุณาเกิดจากความรักความปรารถนาที่จะให้ผู้อื่นมีความสุข เป็นสิ่งที่จะนำพาให้ผู้ปฏิบัติและผู้รับไปสู่ความสุข ตรงข้ามกับความเห็นแก่ตัว ซึ่งเกิดจากความหลงยึดมั่นถือมั่นในตน ย่อมนำไปสู่ความทุกข์ทั้งต่อตัวผู้กระทำและทุกๆชีวิตรอบข้าง ทุกชีวิตล้วนต่างปรารถนาความสุขและไม่อยากทุกข์ แต่ทำไมมนุษย์เรากลับขยันสร้างแต่เหตุแห่งทุกขฺเล่า ความเมตากรุณาจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งที่ทุกคนจะต้องฝึกให้มีต่อสรรพชีวิตทั้งหลายอันไม่มีประมาณไม่มีการแบ่งแยก(อัปมัญญา) เพื่อความสุขของตนเอง และสรรพชีวิตทั้งปวงรวมทั้งเพื่อความสุขสงบสันติของโลกใบนี้ วิธีการฝึก
พลังแห่งโพธิจิต
โพธิจิต เป็นจิตขององค์พุทธะและโพธิสัตว์ทั้งหลาย แต่ใช่ว่า สรรพสัตว์และปุถุชนทั่วไปจะไม่มี พวกเขาต่างมีเพียบพร้อมแล้วอยู่ในจิต เพียงแต่ว่า กิเลสเครื่องมัวหมองและอวิชชาความหลงได้ปกปิดการรับรู้ของเขาไว้จนทำให้เขาไม่สามารถรู้จักธรรมชาติที่แท้จริงที่สมบูรณ์พร้อมอยู่แล้วนี้ของพวกเขาได้เท่านั้น พระพุทธองค์ไม่ได้สอนอะไรเลยนอกไปจากโพธิจิตนี้ คำสอน 84,000 พระธรรมขันธ์ก็ล้วนชี้ตรงไปเพื่อให้บุคคลเห็นแจ้งในโพธิจิตนี้ทั้งสิ้น[…]
โมโหขุ่นเคือง ไม่เป็นดังใจจะ deal อย่างไร?
ก่อนอื่นเราต้องสงบใจให้ได้เสียก่อนจะด้วยวิธีใดก็ได้ใน 3 อย่างนี้ตามลำดับ จากดีที่สุดและยากที่สุดไปหาง่ายที่สุด หากเรามีพลังวิปัสสนาพอ คือมีสติปัญญาที่จะยอมรับมันได้โดยไม่หวั่นไหวไปกับมัน โดยไม่ต้องกดข่มใจ เพราะใจมันยอมรับความเป็นจริงขั้นพื้นฐานได้ว่า “ความขุ่นเคืองทั้งหลายล้วนเกิดจากจิตที่ยึดติดของเราเอง” ก็ให้เราเฝ้าดูอาการของจิต เรียนรู้มัน[…]
ปฏิจจสมุปบาท #2
ประเด็นสำคัญที่จะต้องเข้าใจไว้ ก็คือ ที่ชื่อว่า “การเห็นปฏิจจสมุปบาท” นั้น ไม่ใช่แค่ความเข้าใจในกระบวนการปฏิจจสมุปบาท 11 อาการ ที่เราท่องบ่นกันเท่านั้น แต่ต้องเป็นการเห็นแจ้งเห็นจริง ในกระบวนการทั้ง[…]