คุณค่าความหมาย
ความเครียดของคนมักเกิดจากการหลงยึดติดในความหมายแห่งความเป็นคู่ ติดดี-ไม่ดี ถูก-ผิด ได้-เสีย เก่ง-ไม่เก่ง ฉลาด-โง่ ฯลฯ นักปฏิบัติควรพิจารณาให้เห็นถึงความไร้แก่นสารของมันให้มาก หากจิตยอมรับได้ว่ามันเป็นแค่เพียงสมมุติ ลดความทะยานอยากไปในมันได้ จิตก็จะผ่อนคลายลง[…]