ไม่ไหลตาม ไม่ขัดแย้ง

ถาม:
เดี๋ยวนี้พอแยกแยะการปรุงแต่งกับจิต​ได้ชัดขึ้น​ แต่ก็มีที่บางครั้งจิตมันลวงเผลอไป​สร้างตัวตนมา​ แล้วสติกลับรู้ตัวก็หยุด อันนี้ต้องทำอย่างไรค่ะ

ตอบ:

ไม่เป็นไร อย่าคิดว่ามันต้องไม่มี ไม่ว่าจะเป็นความคิด อารมณ์ หรือตัวตน ยามเมื่อรู้เท่าทันสิ่งเหล่านี้ให้เราสังเกตเรียนรู้ดูไปที่มันตามลำดับดังนี้

1. มันเป็นแค่การปรุงแต่งของจิตใช่มั้ย ตอนมันปรากฏมันแตกต่างกับตอนสงบอย่างไร
2. ที่เห็นน่ะ มันอยู่ตรงไหน รูปทรงสัณฐานอย่างไร แล้วมันจะได้คำตอบที่ไม่รู้จะตอบอย่างไร answerless answer
3. จิตสงบตั้งมั่นอยู่บนความตื่นรู้อัน เบา โปร่ง โล่ง ว่าง เช่นนั้น ต่อไป
4. เมื่อปรากฏอะไรขึ้นอีก ก็ทำเช่นเดียวกันจากข้อหนึ่ง

จงจำไว้ว่า

เมื่อรู้ว่าปรุงแต่ง อย่าหลงปรุงต่อ ไม่ไหลตาม ไม่ขัดแย้ง เปลี่ยนเป็นเรียนรู้สังเกตธรรมชาติของมันตามเป็นจริง